NM stafett (13.09.2015)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 8.24 km
Tid: 56:52
Gj.sn. HR: 180
Maksimum HR: 190
Går ut i et vakum uten noen lag i umiddelbar nærhet foran å jakte på.
1. Strekket er som forventet; rett over eller rundt venstre. Velger venstre. Kontroll på 4 post når jeg passer den, videre stein søkk og myrdrag.
2. bare å holde høyden. Har ikke helt kontroll på hvor langt jeg har kommet inn mot posten og løper noen meter for langt. Tar meg inn på søkket i bakkant av posten.
3. greit
4. krysser toppen for tidlig og blir liggende litt for langt ned i skrålia.
5-runding. Greit
12. Tungt opp bakken
13. Plana er å følge høyden til det åpne område i overkant av posten. Kommer til den halvåpne myra før posten og begynner å løpe nedover. Stopper opp når jeg passerer stenen og ser hytta og skjønnar at jeg ikke har kommet langt nok.
14. Dagens bom. Tror jeg har kommet til grøta sør for posten og begynner å følge den nedover. Stusser litt over at jeg ikke har kommet til et åpent området. Innser feilen når jeg ser myrene. 1,5 -2 min.
15-16. Blir litt forsiktig etter bommen.
17. Tungt. Ser 2-3 andre løpere rundt posten. Og kjører på ut av posten.
18 - mål Greit. Ser ikke noe til de andre lagene.(skulle videre til 13/14)

Blir litt daff i motbakkene når det ikke å presse mot. Bra gjennomført bortsett fra 14, kunne kanskje kommet opp i ryggen på et par lag uten bommen.
Vis kommentarer (0)
 
NM stafett (13.09.2015) NM stafett (13.09.2015)