O-TROLL leiren på Tolga 23.-24. mai i bilder (foto: Atle Berg):
Alle innlegg av Tidligere innlegg
Nattcup 2013
Løp 1: Dalsbygda, torsdag 19. september. Kølbua. Kl. 20.00. Resultater Strekktider: 2,0 km. 2,7 km. 5,8 km.
Løp 2: Os, torsdag 26. september. Oshallen. Fellesstart kl. 20.00. \\ Resultater
Løp 3: Tolga, torsdag 3. oktober. Engebakken. Kl. 20.00. Deltagere. Startbukken tok kvelden etter at to løpere hadde startet. Det ble derfor dårlig med tider på Tolga
Lørdagssamlinger vinteren 2010/2011
20. november – 18. desember – 15. januar – 5. februar – 19. mars
Fem vellykkede lørdagssamlinger er unnagjort i løpet av vinteren. Takk for oppmøtet til alle deltagende.
Her er et bilde fra den første lørdagen, 20. november:
Et tilbud tilpasset løperne som neste år løper i klassene 13-16 år, men samlingene er også åpen for alle andre.
Minstealder i utgangspunktet 13 år, men ivrige 12-åringer med en viss erfaring er også velkommen.
Alle samlingene blir på Tynset, og vil ha følgende opplegg:
– Oppmøte på parkeringsplassen mellom Holmenhallen og Holmen videregående skole.
– Kl. 11.30: O-teknisk oppvarmingsøkt ute (utgår hvis kaldere enn -15 grader).
– Kl. 12.00-13.30: Innendørs aktivitet (basistrening, styrke etc) med innebakt o-tekniske øvelser. Avslutning med et lagspill. Dusj.
– Felles pizza på by’n.
Ingen forhåndspåmelding. Deltageravgift kr. 80,- (for kart, halleie, dusj og pizza).
Velkommen til sosial vinter-o-trening, gammel som ung!